асертивното поведение

Кои са плюсовете и възможните недостатъци на асертивното поведение

Асертивното поведение ще Ви помогне:

  • Да придобиете увереност в себе си и чувство на собствено достойнство;
  • Да разберете и разпознайте чувствата си;
  • Да спечелите уважението на другите;
  • Да подобрите комуникацията си;
  • Да създадете  печеливши ситуации;
  • Да вземете най-добрите решения;
  • Да създадете честни взаимоотношения;
  • Да получите повече удовлетворение от работата.

Какви може да са недостатъците на асертивното поведение

Асертивността не винаги се счита за положителна черта. Можем да обясним това така.

Някои национални и организационни култури предпочитат по-пасивни хора и възприемат уверенността като грубо или обидно поведение. Отговорът на асертивното поведение обаче зависи и от пола Ви. Изследователите смятат, че мъжете са по-склонни да бъдат възнаградени за увереността, отколкото жените. Aviva Wittenberg-Cox, главен изпълнителен директор на една от водещите световни консултантски фирми, 20-първа, предупреждава, че жените, които често говорят за това, което искат, в обществото ги наричат ​​„кучка и агресивна“.

Преди да промените поведението, помислете за контекста, в който работите и живеете. Това не означава, че трябва да се приспособите към средата си – просто трябва да отделите време и да правите анализ, предприемайки нещо. Като например, Сменяйте стила си на общуване постепенно, докато намерите такъв, който работи правилно във Вашия контекст.

Как можем да развием асертивност

Има прекрасна възможност да сте по-осъзнати в случващото се.

Опитайте се да си задавате въпроса по-често: “Какво правя сега и искам ли да го направя?” Например всеки купува криптовалута – а вие компанията ли сте? Или наистина вярвате, че това е полезна инвестиция? На опашката в клиниката започва свада – ще се присъедините ли към този разговор? Ще започнете ли да защитавате, атакувате, негодувате заедно с всички?

Подобно на другите гъвкави умения, асертивността трябва да бъде развита. Може да бъде развита. От това ще имате само полза, ще придобиете увереност и правилно поведение в общуването с другите. Виктория Шиманская предлага да одитира деня си, да анализира комуникациите и да гледа към бъдещето.

Към началото